Camping Outdoor

Descrizione del prodotto

Kit avambraccio eccellente carnegie kit Fitness Travel Kit

Incluso corda per saltare, espansore, piuma del re e manubri dito

Questo versatile set fitness di Carnegie offre una grande varietà di allenamento ed è ideale sia per principianti che per atleti esperti.
La vostra nuova palestra mobile pesa solo ca. 2,5 chilogrammi e con le sue dimensioni contenute di soli 62x19x6 centimetri ca. si inserisce in quasi tutti i sacchetti. Il pratico set fitness è quindi perfettamente adatto ad ogni viaggiatore, ma anche all´ ambizioso appassionato di sport che non ha spazio a casa per il banco pesi, la lat pull o la palestra.

Piuma del re/manubrio pieghevole
Con la molla del re incluso si allena più varia di quanto si pensi. Il manubrio pieghevole può essere utilizzato per eseguire diversi esercizi per i muscoli del braccio, del torace e delle spalle, nonché per la coscia e i muscoli addominali. L´ elevata resistenza all´ allenamento di 40 kg garantisce un´ elevata efficacia. Impugnature ergonomiche garantiscono una tenuta stabile.

Dumbbell dito (Finger dumbbell)
L´ allenamento delle mani e degli avambracci è un gioco da ragazzi con i pratici manubri delle dita del set. Le mani più forti e forti non sono vantaggiose solo per l´ allenamento al peso. Sono il nostro strumento più importante nella vita quotidiana. Per questo motivo, dovrebbero essere addestrati come il resto del corpo.

Fitness Tape
Il nastro fitness del marchio Spirit è il partner perfetto per un allenamento efficace. La cintura non solo è adatta per l´ allenamento di diversi gruppi muscolari, ma può anche essere utilizzata in modo ottimale per la riabilitazione e la terapia. L´ espansore è dotato di 5 bande di resistenza rimovibili da 10 kg ciascuna, per cui resistenze di carico di 10,20,30,40 e 50 kg sono regolabili. Con diversi esercizi è possibile esercitare petto, braccia e spalle. Due maniglie ergonomiche garantiscono una presa sicura.

Corda per saltare
Saltare le vostre gambe e vitelli sono addestrati con la corda salto di 3 metri. Poiché le 2 maniglie in plastica sono fissate alla corda in posizione completamente libera, è ideale anche come corda per saltare la corda Speed Rope. Il salto con la corda richiede più tecnica rispetto ad altri sport di resistenza. Migliora la tua forza, resistenza e velocità e ti allena anche la capacità di reagire e il tuo senso di equilibrio. Il salto con corda è l´ ideale per un allenamento a intervalli efficace. La velocità di torsione della corda rende facile variare l´ intensità. L´ allenamento Intervallo è caratterizzato dalla rapida alternanza di alti picchi di stress e brevi periodi di riposo.

Il barbellone piegante - provato e testato ed efficace
La piuma del re aveva il suo massimo splendore negli anni´ 70 ed è sempre stato un dispositivo di allenamento particolarmente popolare. Sono disponibili in diverse dimensioni e resistenze. Con un manubrio pieghevole è possibile allenare l´ intera muscolatura della parte superiore del corpo e in diverse varianti è anche possibile allenare molti altri gruppi muscolari. Un bilanciere pieghevole è una molla grande e stabile con due manici. Per allenarsi con la piuma del re, è necessario afferrare le estremità delle maniglie e ´´piegare´´ la piuma. Difficilmente si trova in normali studi di fitness, ma può essere trovato nelle cantine fitness di alcuni atleti esperti.

Info Box

• Peso ridotto
• Facile da riporre
• Barra piegatrice inclusa - Forza di flessione 40 kg
• Set di 2 manopole per mani incluse
• Espansore incluso Resistenza 10 - 50 kg
• Incluso saltare corda 3 metri
• Materiale principale: plastica
• Materiale secondario: Acciaio
• Peso netto dell´ articolo ca. 2,5 kg
• Dimensione imballo: (LxPxH) 62x19x6 cm

Dati tecnici

• Ihr mobiles Fitnessstudio wiegt nur 2,5 kg, ist leicht zu verstauen und hält Ihren kompletten Oberkörper fit. Das Fitness Set ist perfekt für jeden Reisenden, aber auch für den Sportfan zuhause.
• Mit der Königsfeder Biegehantel (ø4,5 x 60cm - 40kg Beugekraft) trainieren Sie Arm-, Brust & Schultermuskulatur gleichzeitig. Ergonomisch geformte Handgriffe geben besten Halt. Der Power Twist für Bizeps, Trizpes und Schulterpartien.
• Der Hand Grip wird im 2er Set geliefert. Der Hand Trainer verhilft er Ihnen die Muskulatur der Finger, Handgelenke und Unterarme signifikant zu verbessern. Gleichzeitig werden ungleichgewichtige Ausprägungen dieser 3 Muskelgruppen automatisch ausgeglichen.
• Der Expander ist mit 5 entnehmbaren Widerstandsbändern á 10kg ausgerüstet, somit sind Belastungswiderstände von 10, 20, 30, 40 & 50kg einstellbar. Mit verschiedenen Übungen trainieren Sie Brust, Arme und Schultern. 2 ergonische Griffe geben sicheren Halt.
• Mit dem 3m Springseil trainieren Sie neben dem Oberkörper auch Beine und Waden. Da die 2 Kunststoff-Griffe völlig freidrehend am Seil angebracht sind, eignet es sich auch hervorragend als Speed Rope, aber auch für das Ausdauertraining.