Rullo Carnegie EPP Roller 90 - ø 90x15 Pilates per la formazione individuale
Per un allenamento fitness efficace
Questo rotolo massaggiante Carnegie di alta qualità è ideale per la prevenzione e il trattamento dei disturbi muscolari, nonché per la soluzione delle adesioni della fascia.
Ma che cosa sono le mode? Fascia sono i componenti morbidi del tessuto connettivo. Essi permeano tutto il nostro corpo e coprono muscoli, organi e ossa. Questo conferisce al nostro corpo forma e struttura. Tessuto Fascia può essere trovato in ogni parte del nostro corpo. Se le fascine sono bloccate insieme, questo può portare a sintomi diversi. Denunce comuni sono: dolori articolari, al collo e alla schiena. Mediante un massaggio mirato è possibile allentare o prevenire l´ adesione della fascia.
Questo ruolo consente di raggiungere strati tissutali più profondi e di trattarli in modo efficace. Poiché la rete di fascia si trova direttamente sotto la pelle, può essere facilmente influenzata dall´ esterno. Attraverso un massaggio selettivo è possibile allentare le adesioni, le tensioni o l´ indurimento della fascia. Il rullo massaggiante dimensionalmente stabile ha un grado di durezza ottimale per allentare la fascia.
La rotella è particolarmente adatta per il trattamento pre e post esercizio. Questo previene i crampi muscolari e, nel migliore dei casi, previene anche i dolori muscolari impopolari. Il rotolo di yoga è particolarmente facile da curare in modo da poter rimuovere rapidamente e facilmente il sudore e altre impurità dal rotolo dopo l´ uso. Il materiale può essere facilmente pulito con un panno umido. Il materiale è antiscivolo e resistente all´ abrasione, particolarmente gentile con la pelle e privo di sostanze nocive.
Il vantaggio del nostro ruolo formativo
Questo ruolo è completamente privo di plastificanti e altre sostanze nocive.
L´ applicazione e gli obiettivi del ruolo fasciale
L´ applicazione del rotolo di schiuma dura nel quadro terapeutico di allenamento mira a migliorare la percezione del corpo, l´ equilibrio, la mobilità e la forza. Va sottolineato l´ uso del rullo in schiuma dura per auto-massaggio. Con l´ aiuto del proprio peso corporeo e il duro rotolo di schiuma, la pressione viene esercitata su indurisce i muscoli scheletrici con l´ obiettivo di alleviare le tensioni muscolari e aumentare la circolazione sanguigna. Il ruolo può essere usato per yoga, pilates, esercizi di equilibrio, fitness e ginnastica. Questi sono spesso utilizzati anche in fisioterapia e riabilitazione per allenare le spalle, la schiena e l´ area pelvica.
Info Box
- Schiuma EPP di alta qualità, stabile e dimensionalmente stabile (schiuma rigida chiusa)
- Grado di durezza molto elevato
- Stimola fascia e muscoli
- Rafforzamento della muscolatura
- Rilascio della tensione corporea, mal di schiena e aderenza della fascia
- Lunghezza ca. 90 cm
- Diametro ca. 15 cm
- Peso ca. 550 g
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